“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”
——美国心理学家威廉·詹姆士
习惯，决定了命运。
我们海外华裔孩子要学会中文，最主要的就是：要养成每天学习中文的习惯。
怎么养成每天学习中文的习惯呢？
我讲一个自己的亲身经历体验啊！
大概二十岁出头，我在国内，偶然看到一个网站，叫做21天。免费注册以后，可以使用。参加训练营，则要交钱。我一直用的是免费版。
我用了十几年。去年，不知道这个网站出什么问题了，让我们尽快自行下载数据。现在，这个网站，不存在了。很可惜。
不过，重点是，这个网站的理念是：连续做某件事情21天，我们就能养成一个新的习惯。
我自己感觉，实际上，有时候，需要更长一点的时间，才能养成一个习惯。对我来说，养成习惯需要的时间，大概在30天上下。取决于这个习惯，对我来说，难度有多大。
但21天网站的理念没错。
我们需要一定的时间，才能养成某个习惯。
而习惯，可以支撑我们的梦想。
我很喜欢那个网站。在那里带了十多二十年了。改掉很多坏习惯（吃零食、喝咖啡、长时间静坐、拖延等），也养成了很多好习惯（提高英文，每天写作、每天读书、每天锻炼身体、每天关心家人，每天读圣经、祈祷、冥想、和老公每周约会等）。
在那里，我也慢慢地，实现了我的一些人生目标（出国读研究生，雅思考到4个7分，一年读完100本书，跑步跑到18.5公里，拥有能够满足我生活的物质资产等等）。
在21天网站，我认识了很多志趣相投、积极向上的朋友。所以总觉得，就这样被关闭掉，真的很可惜。但有些事情，不是我们能力范围的事情。
回到学 中文的话题上来。
我在教孩子学中文的时候，最爱强调的一件事情就是：坚持。
怎么坚持呢？
养成学 中 文的习惯。
没有养成习惯的事情，做起来很费劲。因为你的脑子，你的潜意识，都不习惯。这就好比‘逆水行舟’一样困难。
我们说‘逆水行舟’是种好的品性，表示一个人能够克服困难，勇往直前。
但对于孩子们来说，一件事情越容易做，才越容易坚持。
我们的孩子，如果养成了每天学中文的习惯。那么，学中文，对孩子来说，就像吃饭、睡觉一样容易。
要养成习惯，一定要每天定点、定时地学中文。
重点是：每天都要要学。每天都要激活脑子里的那段回路。
例如说，
定点：在孩子的房间里，书桌上学习中文。
定时：每天晚上，提醒孩子7点30分，开始学习 中文。
关键是，建立习惯回路。
电影《楚门的世界》里，楚门就是这样的人，每天都遇到同样的人，每天都做同样的事情。他大脑里，养成了这个习惯回路。
习惯回路，它非常重要。
因为它揭示了一个基本的事实：就是在习惯出现以后，大脑不再完全参与决策，它要么完全静下来，要么集中做其他的任务。
举例说：我们开车的时候，可以同时听音乐。我们骑健身车的时候，可以同时用kindle读书。有时候，我们做饭煮菜的时候，可以看视频，或者电视节目。
因为，我们习惯了开车、骑健身车，或者，看电视了。所以，做这些事情，不费劲儿。
我解释一下，这个习惯回路（概念引自《习惯的力量》， [美] 查尔斯·杜希格）：
习惯是一种分为3个步骤的神经逻辑回路：暗示 – > 惯常行为 – > 奖赏
例如：坏的暗示（学中文/无聊/不想学）->惯常行为（逃避学中文/撒娇/耍赖不学习）->奖赏（可以自由地玩ipad，看视频，或者，玩其他轻松愉快的手机游戏）。
这就是一个坏习惯的回路。
家长们不喜欢孩子不爱学中文，或者，逃避学中文。那么，就要把这个坏习惯回路的奖励，给破坏掉。
把奖赏部分，改为惩罚（责备/减少screen time可以使用Ipad的时间/减掉甜点）
然后，用神经心理暗示来，为孩子学中文建立良好的NLP（Neuro-Linguistic Programming）体验。
让学中文，和好的体验之间，建立联系。
例如说：每次学中文以后，孩子就得到了口头表扬，或者，得到他喜欢吃的棒棒糖。
一段时间以后，学中文和口头表扬/棒棒糖之间，就建立了一种神经语言上的联系了。这是正面的联系。
孩子得到奖励以后，就容易坚持。
坚持久了，就成了一种像开车、骑车、或者看电视之类的习惯了，不需要太费脑子。
反例呢？
如果，有些坏习惯，想要改掉。
怎么办？
我爱喝咖啡。有咖啡瘾。感觉一天没喝咖啡，就好像有件什么重要事情，没做完似的。
但因为，喝咖啡，会加重花粉症，所以，我不想喝咖啡了。
我要戒掉咖啡。
那么，我把喝咖啡这种想法，就得与一次糟糕透顶的经验，联系起来。
我有一次，喝到糊掉了的咖啡，味道难喝极了。我把整杯咖啡，都直接倒掉了（坏体验）。所以，我规定自己，我一旦想喝咖啡时，就想一想那一次倒胃口的经历。随后，就不想再喝咖啡了。只要多次重复这个过程，那么，我在一段时间以后，就不再习惯喝咖啡了。
这就是NLP养成/破坏习惯的办法。
一旦海外华裔孩子，养成了学中文的习惯了。
那么，学中文也就不是什么难事了。
之所以难，是因为很多华人 家长，只是把孩子送到周末中文学校学中文。
大家想想看，有谁能把某件一周只做一次的事情，养成习惯的？
这基本上，不太现实。
重复做一件事情的频率太低，是没有办法形成习惯的。
我的一个学生，据家长反映，一开始由家长提醒、监督，每天使用噼噼中文课件（Pipichinese courses）。后来，慢慢地，孩子学到了第二册中间的部分，就养成习惯每天自己主动要学了。
因为，我们噼噼中文课（Pipi Chinese）是按故事情节，来编写的动画中文课，孩子想继续往下听故事，自然而然，就主动提出来要学噼噼中文（Pipi Chinese）了。
当然，也有家长说，孩子已经学到第三册了，一直都是用Ipad学噼噼中文（PipiChinese）的。但突然之间，就停了下来。不愿再学了。
我问了具体情况。
事情是这样的：
有一天，这位学生家里的Ipad，突然摔坏了。
家长也没当回事儿。就让孩子用笔记本电脑，学噼噼中文。
这个小小的改变，竟然打乱了孩子的日常习惯。孩子，开始学一天，不学一天。不像以前那么爱上中文课了。后来，竟然停下来了。
孩子争辩说：“可我从一开始，就用Ipad学中文的啊！为什么不让我用Ipad学了啊？！”
后来，家长经过思考，发现了这个问题。
重新买了一台新的Ipad，这样一来，孩子又重新开始，每天都学噼噼中文课（Pipi Chinese）了。
说实话，这还真是一件神奇的事情呢！
只是一个微乎其微的改变，就打乱了孩子的中文学习习惯。
习惯的力量，真的不可忽视。
我们要怎么帮孩子，养成习惯呢？
每天都学一点中文。
最好一开始是，一鼓作气。每天优先让孩子学中文。先养成习惯了，30-40天后，再搞其他的兴趣爱好。
人很难一次养成多个习惯。
那就意味着，你不能一次性要求孩子，同时培养3个习惯：学 习 中 文的习惯、练习钢琴的习惯、不吃零食的习惯。
这样难度太高。
按优先顺序，首先培养学习中文的习惯。30-40天以后，孩子学中文，就自动化了。
然后，再培养，孩子每天练习钢琴的技能。
最后，再试着让孩子不吃零食30天。（这个目标，有点儿像天方夜谭。我也只是举个例子而已。）
总之，培养习惯，一个一个来，一口吃不成个胖子。
下面这段话，引自《微习惯》这本书。
“微习惯，是一种非常微小的积极行为。你需要每天强迫（连哄带骗）自己（孩子）完成它。
微习惯很小，小到不太可能失败。
正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了极具优势的‘习惯养成策略’。
每天拨出几分钟，遵循微习惯，你能轻松、彻底地，完成梦寐以求的改变。”
孩子学中文，也一个道理。
它可以是个微习惯。
海外华裔儿童，使用我们噼噼中文课，每天学一课15分钟左右，学3个生字，不会太难，也不会浪费孩子的潜力。（我有的学生有些天，一天要求学两课。可能是冒险故事，写得太过戏剧化了……我没太收住……嘿嘿！）
我把前后两课的生字，重复植入在噼噼和朋友的冒险故事当中。多次会被重复使用到，多次复习。
我们确保孩子上噼噼中文课，当堂课，能够记住3个生字，以及前课的3个汉字。
小窍门：
家长提前告诉孩子，上完噼噼中文课以后，要听写当天的3个生字，以及前一天学过的3个老的生字。
那么，孩子上课的时候，一定会专心的。不然，上完课，光听故事，写不出字来，会被家长责备的。
一段时间下来，每天都花15-20分钟，孩子学中文的微习惯，就养成了。
每天都要求孩子进步一点点，让孩子养成自主自愿，学中文的好习惯。
这样，在学中文这件事情上，家长才能够省心，省时，省力。
坏习惯能摆布我们，左右成败，它很容易养成，但却很难伺候。好习惯很难养成，但很容易维持下去。
——约翰.D.洛克菲勒
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